Méthode Libre

Une thérapie qui transforme en profondeur

A partir d'un symptôme, d'un mal être ou d'un problème précis, la Méthode Libre permet de remonter à la racine émotionnelle : un événement, une mémoire, une blessure ancienne souvent restée enfouie.

Grâce à un protocole rigoureux fondé sur des outils cognitifs puissants, cette approche vise à désactiver durablement les mécanismes de protection ou de survie devenus sources de souffrance.

Une libération des conditionnements et traumatismes

En soignant les blessures à leur source, la Méthode Libre permet de se libérer :

Des conditionnements inconscients liés à l'enfance ou à l'éducation

Des blocages émotionnels qui freinent les choix ou les relations

Des traumatismes profonds, comprenant les psychotraumatismes liés aux violences physiques, verbales et sexuelles.

La méthode est également efficace pour les personnes ayant vécu des violences sexuelles dans l'enfance, en leur offrant un chemin de reconstruction intérieure à leur rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisé.

Une méthode pour retrouver votre souveraineté intérieure

La Méthode Libre ne cherche pas à "corriger" qui vous êtes, mais à vous aider à retrouver votre pouvoir personnel, votre clarté, votre liberté d'être. Elle agit comme clef de libération : elle vous reconnecte à votre vérité, en dehors des masques, des loyautés familiales ou des traumatismes du passé.

Pour qui ?

Cette méthode s'adresse à vous si :

Vous ressentez un mal-être que vous ne comprenez pas
Vous avez l'impression de revivre les mêmes situations ou schémas
Vous avez vécu des événements traumatisants et cherchez une voie de guérison
vous aspirez à vous sentir pleinement vous-même, libéré(e) de vos blocages

Mon accompagnement

En tant que psychopraticienne, je vous guide pas à pas dans ce processus. Chaque séance est un espace d'écoute, de sécurité et de transformation, où vous pouvez déposer ce qui pèse, et avancer en conscience vers une vie plus alignée.

Thérapie individuelle

Chaque séance dure 1 heure au tarif de 70€, réglable en espèces, par chèque ou par virement. Les consultations ont lieu en présentiel à Nantes les jeudis, ou à distance en visioconférence les vendredis. Le rythme des séances est libre :

vous êtes acteur de votre thérapie.

Tous rendez-vous non annulé au moins 48h à l'avance est dû.

Dans la vie adulte, une multitude de problèmes émotionnels peuvent surgir, tels que le harcèlement au travail, le burnt-out, la dépression, le deuil, l'anorexie, la boulimie, les abus, les violences sexuelles, les relations toxiques, la dépendance affective, le stress, les phobies, l'anxiété, les addictions...

Vous vous retrouvez dans ces situations ? Thérapeute en libération émotionnelle, je vous reçois en consultation dans mon cabinet situé à Nantes ou à distance en visio. Si je fais ce métier aujourd'hui, c'est pour aider les femmes et les hommes qui ont été blessés à reprendre leur vie en main avec sérénité.

Beaucoup de personnes pensent que s'ils souffrent, c'est forcément de leur faute. Elles croient qu'elles sont nées comme ça, condamnées à vivre avec cette souffrance au fond de leur cœur. Pourtant, je tiens à vous dire que non, ce n’est pas une fatalité.

Si vous êtes prêt à entreprendre ce chemin, il est possible de sortir de l’angoisse, de la tristesse, des troubles du comportement alimentaire, des difficultés relationnelles qu’elles soient amoureuses, amicales ou professionnelles. Il est possible de retrouver confiance en soi, de se libérer des pensées négatives récurrentes, des troubles obsessionnels compulsifs ou d’une addiction.

Les raisons de consulter sont multiples et chacune d'entre elles est légitime. Quelle que soit votre souffrance, quelle que soit votre histoire, sachez que ce n’est pas de votre faute. Votre douleur ne vient pas de nulle part : elle a une origine, une logique, et surtout, une possibilité de transformation. Elle peut cesser.

Si vous êtes prêt à en faire le chemin, alors c’est possible d’arrêter de souffrir.

Bienvenue au cœur de la Méthode Libre : une approche unique et profondément efficace. Ici, pas de détour ni de perte de temps, on avance concrètement vers ce qui compte vraiment. Cette méthode vous permet de vous libérer des peurs, des blocages et des conditionnements. Elle vous amène à redevenir pleinement vous-même, libre, authentique, aligné avec ce que vous portez au plus profond de votre cœur.