Méthode Libre

Une thérapie qui transforme en profondeur

A partir d'un symptôme, d'un mal être ou d'un problème précis, la Méthode Libre permet de remonter à la racine émotionnelle : un événement, une mémoire, une blessure ancienne souvent restée enfouie.

Grâce à un protocole rigoureux fondé sur des outils cognitifs puissants, cette approche vise à désactiver durablement les mécanismes de protection ou de survie devenus sources de souffrance.

Une libération des conditionnements et traumatismes

En soignant les blessures à leur source, la Méthode Libre permet de se libérer :

Des conditionnements inconscients liés à l'enfance ou à l'éducation

Des blocages émotionnels qui freinent les choix ou les relations

Des traumatismes profonds, comprenant les psychotraumatismes liés aux violences physiques, verbales et sexuelles.

La méthode est également efficace pour les personnes ayant vécu des violences sexuelles dans l'enfance, en leur offrant un chemin de reconstruction intérieure à leur rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisé.

Une méthode pour retrouver votre souveraineté intérieure

La Méthode Libre ne cherche pas à "corriger" qui vous êtes, mais à vous aider à retrouver votre pouvoir personnel, votre clarté, votre liberté d'être. Elle agit comme clef de libération : elle vous reconnecte à votre vérité, en dehors des masques, des loyautés familiales ou des traumatismes du passé.

Pour qui ?

Cette méthode s'adresse à vous si :

Vous ressentez un mal-être que vous ne comprenez pas
Vous avez l'impression de revivre les mêmes situations ou schémas
Vous avez vécu des événements traumatisants et cherchez une voie de guérison
vous aspirez à vous sentir pleinement vous-même, libéré(e) de vos blocages

Mon accompagnement

En tant que psychothérapeute, je vous guide pas à pas dans ce processus. Chaque séance est un espace d'écoute, de sécurité et de transformation, où vous pouvez déposer ce qui pèse, et avancer en conscience vers une vie plus alignée.